卵巢早衰可引起月经量少、经期周期不稳定，严重的还可引起闭经乃至不孕不育的发生。专家提醒，如果女性朋友月经出现异常，要尽早就医排查卵巢早衰或者其它疾病，以免影响健康。那在日常生活中，要如何预防卵巢早衰？
首先，及时治疗月经不调
女性朋友要注意自己的月经是否正常，如果经期稀少、月经周期不规律、月经周期长，或者出现闭经，要及时到正规医院进行检查，尽早治疗月经不调。排查导致月经不调的疾病如卵巢早衰等，尽早治疗。
其次，保持良好的心情
在日常生活中，女性朋友要注意保持好的心情，面对压力、负面情绪要注意及时调节。同时也要注意合理的安排自己的时间，有规律的生活，避免熬夜等，另外还要注意饮食健康，避免饿一顿饱一顿等，保持营养均衡。
再次，避免私自用药
特别是要注意避免私自服用含有激素类的药物，或者女性朋友在选择补品、护肤等方面，也要注意避免使用含有激素类的补品等，以免影响健康。
最后，尽量避免人流的发生
不管是哪一种人流方式，对女性的健康都会造成一定的影响，影响到卵巢健康，对此要注意做好安全的避孕措施。
温馨提醒：卵巢早衰，可使得女性肌肤出现斑点、肌肤失去光泽、乳房胀痛等不适症状，严重的还可影响到女性的生育能力，对此要做好预防，尽早发现疾病尽早治疗。
