最近热心的网民和粉丝就昆凌孕期染发引发孕妇的日常习惯对胎儿影响的讨论，江西
上饶曙光医院妇产科专家郑鸿鸽主任谈谈孕妇日常保健需要注意哪些。
女性在怀孕期间，为了适应妊娠和胎儿的生长发育的需要，身体发生了一系列的变化，怀孕女性自己应了解孕期保健的一般常识和一般卫生常识。
一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。
二、性生活：在正常妊娠时，最初和最后两个月必须避免性交。
三、旅行：多数孕妇在旅行时并没有出什么岔子，但是在火车或船上生孩子或小产的也不少见。所以在孕期中可以不作长途旅行时，应当尽量避免。一定要去时，也应尽量选择比较平稳的途径。
四、劳动和运动：适当的劳动和运动对孕妇只有好处，没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子，对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。
五、产前检查：一个孕妇除应注意以上所说的各项外，还有产前检查也很重要。
六、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。
七、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。
八、衣服：以宽舒适体为原则，不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部。裤子最好不要把它束紧在肚子上，以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗，并且应避免穿高跟鞋。
九、洗澡：怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。
十、乳房：乳房是婴儿的粮仓，它对孩子将来的健康和发育起着十分重大的作用。不少人乳房发育很好，刚生孩子的头几天乳汁也很多，可是乳头太短、太小，或是凹陷了进去，孩子却吸不到乳汁。乳汁因为不能排泄，乳房愈来愈胀，乃至发红发痛，胀了几天后，乳汁大量减少，甚至完全没有了，结果孩子得不到理想的食物——母乳。
十一、牙齿：在孕期中这也是要特别加以注意的。
十二、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。
十三、小便：孕期中肾脏的工作增加了很多，所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分，比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量减少了，这是不好的现象(当然，出汗多时小便量一定减少，这又当别论)，要到医院法检查，把这个情况告诉医生或助产士。
那么孕妇产检需要做哪些呢？上饶曙光医院妇产科专家郑鸿鸽告诉您产检需要检查以下几个项目：
一、超声波检查，可在八周，二十周及预产期前做。八周可确定胎儿著床位置，有没有子宫外孕?确定预产期，二十周可检查胎儿结构。预产期前，评估胎儿大小、胎盘、子宫情况；
二、麻疹抗体检查，会造成先天性心脏病，白内障，听力障碍，发育不良，甚至死产，流产；
三、尿蛋白测量，检查母亲泌尿系统；
四、绒毛采检(妊娠 8-10周)，羊膜穿刺(妊娠16-20周)，检查染色体，必要时可做代谢检查，分子遗传学检查，可发现葡萄胎的生成；
五、梅毒检查，一般孕妇罹患的梅毒大都是潜伏性的，并无自觉症状。但病原会经过胎盘感染胎儿，造成流产、早产、先天性梅毒；
六、肝炎检查，若为乙型肝炎带原者，于生产时便会透过血液感染婴儿，使之成为肝炎带原者。另外，妊娠期合并病毒性肝炎，可造成早产、流产或胎儿死亡；
七、血液常规，检查红血球、白血球、血小板、 ABO血型、Rh血型；
八、尿糖检查，检查有没有糖尿病。
