上饶曙光医院泌尿外科专家表示，肾结石是一种常见的、多发的泌尿系统疾病。对于肾结石，预防为主，及早发现、积极治疗也是非常重要的。
得了肾结石要注意什么?
首先，大量饮水增加尿量冲洗尿路，能促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。至少每日饮水量在2000~3000ml，除了白天大量饮水外，睡觉前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
其次，增加体育活动，经常作跳跃活动，或对肾盂内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。
再次，适当调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石的患者应少食牛奶等含钙高的食物。草酸盐结石的患者应少食菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。尿酸盐结石的患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类。口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。磷酸盐结石的患者适宜口服氯化胺使尿液酸化。
专家提醒，对于已经患有肾结石疾病的患者，除了根据病情进行恢复性的治疗外，也要从饮食上进行调节。
